TRX & Puls
Funktionel træning med TRX og pulstræning, hvor hele kroppen bliver udfordret. En effektiv time med både styrke, stabilitet og høj puls – og masser af energi undervejs.
Book din plads
HIIT
Intens intervaltræning med høj puls og fokus på både styrke og kondition. For dig der gerne vil udfordres og have sved på panden.
Book din plads
MAVE/RYG
Træning af musklerne omkring rygsøjlen med fokus på kontrol og funktion. Øvelserne er rolige og tilpasset, så alle kan deltage.
Book din plads
PULS & STYRKE
Effektiv helkropstræning med både puls og styrke. Vi arbejder i intervaller og stationer – og du får både variation, energi og gode resultater.
Book din plads
SENIORTRÆNING
Træning i et roligt tempo med fokus på styrke, bevægelighed og livskvalitet. Du træner ud fra dine egne forudsætninger – og alle kan være med.
Book din plads
SKI TRÆNING
Bliv klar til skiferien med træning af ben, balance og kondition. For dig der vil føle dig stærkere og mere sikker på pisterne. Sæson hold oktober-april.
Book din plads
SKULDER/NAKKE/RYG
Rolig træning med fokus på kontrollerede øvelser for nakke, ryg og skuldre. En god time til at løsne op og arbejde med kroppen i et trygt tempo.
Book din plads
STEP BEGYNDER
Sjov og energifyldt træning, hvor du får pulsen op og et smil på læben. Vi bruger stepbænk i et roligt tempo med enkel koreografi – alle kan være med.
Book din plads
STÆRK KROP
Alsidig træning hvor du udfordres på styrke, kondition, stabilitet og balance. Øvelserne tilpasses, så du kan være med – også hvis du har gener.
Book din plads
UDE FITNESS
Træning i det fri med fokus på styrke, puls og bevægelse. En frisk og motiverende måde at holde kroppen i gang på. Sæson hold april-oktober
Book din plads
YOGA - HATHA
Rolig og guidet yoga med fokus på bevægelse, balance og styrke. Vi arbejder med både stående og liggende øvelser i et roligt tempo og afslutter med afspænding.
Book din plads
YOGA - YIN
En rolig og fordybende yogaform med fokus på ro og afspænding. Vi bliver i stillingerne i flere minutter, primært siddende og liggende, så kroppen får tid til at give slip.
Book din plads

Ønsker til fitnesshold

Har du et specielt ønske til et fitnesshold i FysioDanmark Bagsværd? Vi er altid interesserede i at høre gode forslag fra vores medlemmer, så hvis du har et konkret fitnesshold, der mangler her på oversigten, må du hellere end gerne skrive til os.

Vi er en del af det landsdækkende FysioDanmark – landets største kvalitetssikrede fysioterapikæde med  over 100 klinikker og nogle af landets dygtigste eksperter! Det er din garanti for den bedste behandling samt adgang til en række motiverende fitnesshold.

Find vej

FysioDanmark Bagsværd
Vadstrupvej 35
2880 Bagsværd

Vis på kort

2 min. fra Bagsværd St.

Åbningstider

Mandag  – torsdag: 07:00 – 21:00
Fredag: 07:00 – 18:00
Lør-, Søn og Helligdage: 08:00 – 16:00

Lukket d. 24/12, 25/12 og 1/1